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Il New York Times ha raccolto una serie di studi recenti dimostrando che si perde peso più in fretta facendo ginnastica senza esagerare. Chi ne fa troppa mangia di più e "bruciando" solo durante l'esercizio. Il parere degli esperti dell'Istituto di Medicina dello Sport di Torino.

Gaio Sallustio Crispo

(Amiternum 86 a.C. – Roma 34 a.C.), storico latino.
La sua famiglia, probabilmente plebea, ma di condizione agiata e legata alla nobilitas locale, si trasferì poco dopo la nascita a Roma, dove ebbe modo, come era prassi per i giovani figli della nobilitas municipale, di dedicarsi alla carriera politica.

Praeclara facies, magnae divitiae, ad hoc vis corporis et alia omnia huiusce modi brevi dilabuntur; at ingeni egregia facinora sicuti anima immortalia sunt.

La bellezza, la ricchezza, nonché la prestanza fisica e tutte le altre doti di questo genere in breve dileguano: ma le grandi opere dell'ingegno sono, come l'anima, immortali.

Cesare Marchi

(Villafranca di Verona, 1922 – 1992)
Cesare Marchi è stato uno scrittore, giornalista e personaggio televisivo italiano.

Aforismi e Citazioni di Cesare Marchi

• La pubblicità è vecchia come il mondo. Infatti, come tutti sanno, cominciò il serpente a decantare a Eva le virtù della sua frutta. 
• Chi rimpiange la vecchia civiltà contadina, non l'ha mai conosciuta da vicino.
• La botte è l'unico carcere che renda migliore chi vi sta dentro.
• L'italiano è per il divorzio, l'aborto, la pillola, la fecondazione artificiale, ma spende un milione per il vestito della figlia che va alla prima comunione.
• [L'italiano] Ama le battute di spirito, ma a carico degli altri. Sale sempre sul carro del vincitore, ma è prontissimo a scendere in corsa, se si accorge di avere sbagliato carro. 
• I giapponesi dicono che siamo una nazione di stupidi, il «Figaro Magazine» che siamo dei casanova. Non hanno capito niente. Noi siamo la nazione del ma. 
• L'ira, furor brevis come la chiamò Orazio, fomenta risse allo stadio, tumulti di disoccupati davanti alla prefettura e parolacce in parlamento. 
• L'invidia soffre per la buona fortuna del prossimo, e non potendo godere, per insufficienza propria, dei propri successi, gode malignamente degli insuccessi altrui. 
• L'accidia è pigrizia, negligenza nel fare il bene, nel compiere i propri doveri verso se stessi e verso la collettività. 
• Assieme alla lussuria, la gola è il vizio più confessabile. Nessuno si vanterà pubblicamente di essere invidioso, avaro, tracotante, iracondo, negligente. Ma nessuno si vergognerà di dire che va matto per le profiteroles (e per Francesca Dellera).
• Gli antichi romani pranzavano al suono della cetra, noi abbiamo Bruno Vespa e Paolo Frajese.

Lèpido

Aggettivo

Etimologi

Dal latino: lepĭdus.

Significato

• Lèpido letteralmente significa piacevole, ameno, grazioso: luoghi un tempo al mio cor soavi e lepidi (Sannazzaro).
• Lèpido si dice di persona, che dice cose piacevoli e spiritose, con arguzia che ha spesso dell’ingegnoso: scrittore, conversatore lepido.
• Per estensione lèpido se riferito alle parole: motti, discorsi lepidi; una risposta lepida; stava raccontando una lepidissima storiella.

Battute famose sul lavoro

• L'Italia è una repubblica democratica fondata sul datore di lavoro.
• 65enne romano riesce a conseguire 14 lauree. Adesso il difficile sarà trovare un lavoro.
• Il Camerun è una repubblica fondata sull'avorio.
• Famiglia Cristiana: "Solo un italiano su tre ha un posto regolare a tempo indeterminato". Son quelli coi Santi in paradiso.
• Il figlio: Mi hanno offerto un lavoro.
  Il padre: Accettalo, prima che si accorgano dell'errore!
• Un mio amico del nord sostiene che grazie al loro lavoro, mantengono noi del sud. Io gli ho risposto: "Se è vero che ci mantenete voi, cercate di lavorare di più perché non è che siamo messi bene qua".
• Governo Renzi, nuovi incentivi all'assunzione... di antidepressivi.
• Cercare lavoro è la mia prima occupazione.
• Gentiloni, decisa la riforma degli ammortizzatori sociali. Chi perde il lavoro riceverà un materasso a molle come premio di consolazione!
• Sei una donna che cerca un posto fisso? Fai la casalinga.
• Renzi, riforma del lavoro: si va verso il modello tedesco: Per ogni assunto verranno licenziati dieci operai.
• Ma per fare il telelavoro bisogna aver studiato recitazione?
• OPERAIO - Musicista specializzato nell'esecuzione di opere classiche.
• C’è soltanto una cosa peggiore del dover lavorare per vivere, ed è quella di vivere per lavorare.
• L'imbianchino al suo collega: Dai, sono stanco, vieni a darmi una mano!
• Nell'ufficio di una ditta arrivano, per un colloquio di lavoro, tre distinti signori inglesi. Prima di iniziare, il capo fa alla segretaria: "Porti il caffè a questi tre coglioni...". Interviene uno degli ospiti: "E no, i coglioni sono due, io faccio l'interprete".

Frasi divertenti che inducono al buonumore

• "Era presente quando le scattarono questa sua fotografia?"
• "Il figlio più giovane, quello di vent'anni, quanti anni ha?"
• "Fu lei o suo fratello a morire in guerra?"
• "Quanto erano distanti i veicoli al momento della collisione?"
• "Lei era lì finché non se ne è andato, giusto?"
• "Mi dica, quante volte si è suicidato?"
• "Lei ha tre figli, giusto?". "Si". "Quanti sono maschi?". "Nessuno". "E quante femmine?"
• "Così, la data del concepimento di suo figlio è l'8 di agosto?". "Si". "E che cosa stava facendo in quel momento?"
• Nella vita bisogna essere come i profitterol... Dolci...ma con le palle!
• Il giorno che un uomo capirà una donna,significa che è diventato donna anche lui!
• Se una mattina ti svegli con 4 palle, il nemico ce l'hai alle spalle" - Corollario: "Se ti muovi fai il suo gioco"
• Mio cugino è senza un braccio perché nella ditta dove lavora hanno cominciato a tagliare il personale.
• La informiamo che fra qualche minuto il suo cellulare inizierà a vibrare: ne approfitti per inserirlo in quel posto.

Corroboràre

Dal latino: corroborare; composto da "cŭm" rafforzativo, "roboràre" = irrobustire, a sua volta da "robur" = forza.

Significato

1. Dare forza, rinvigorire: alcolici che rinvigoriscono lo stomaco; la preghiera che corrobora lo spirito
2. In senso figurato, avvalorare; i testimoni corroborano quanto da me riportato, tutte le argomentazioni corroborano la mia tesi.
3. Come verbo intransitivo, fortificarsi, rinvigorirsi; corroborarsi sia il fisico che lo spirito.

Della stessa radice

• Corroborante, sia come aggettivo che participio presente, che corrobora, tonifica, rinvigorisce il fisico. Grazia divina in quanto fortifica lo spirito dell’uomo e lo aiuta a proseguire nella via del bene
• Corroborativo, aggettivo che vale a corroborare
• Corroboraménto, azione, effetto del corroborare, del corroborarsi
• Corroboratóre, coroboratrice, che o chi corrobora
• Corroborazióne, il fatto di corroborare, e l’effetto; in senso figurato, avvaloramento, conferma: (F. De Sanctis) raccolta di fatti a corroborazione di un sistema.

Sinonimi

1. Fortificare, rinforzare, rinvigorire, ritemprare, tonificare.
2. Avallare, avvalorare, comprovare, confermare, convalidare, dimostrare, sostenere, suffragare

Contrari

1. Debilitare, indebolire, infiacchire; snervare, stremare, stroncare 
2. Confutare, contraddire, inficiare, infirmare, invalidare, negare, respingere

Rentrée

Francese, pronuncia: rontré.

Etimologia

Dal Latino intrare = "entrare".

Significato

1. Con rentrée si indica la ricomparsa in pubblico di un artista o di un personaggio pubblico, da lungo tempo assente dalle scene.
2. Con rentrée si indica anche il ritorno di qualcuno in un gruppo, in un ambiente dopo molto tempo: ho fatto la mia rentrée fra i vecchi amici.

Sinonimi

Rientro, riapertura, ritorno.

Ci sei sempre stata è un brano musicale scritto ed interpretato da Luciano Ligabue, estratto come quarto singolo dall'album Arrivederci, mostro!

Il video musicale prodotto per "Ci sei sempre stata" è stato girato interamente in Islanda ed è stato reso disponibile il 10 dicembre sul canale YouTube dell'etichetta discografica Warner Bros. Records. Regista del video è Marco Salom.

Il video ha come protagonisti due giovanissimi attori islandesi: Sigrún Eva Jónsdóttir e Svavar Helgi Ernuson. (wikipedia)