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Publio Ovidio Nasone
Poeta latino (43 a.C.- 18 d.C.)
Da: Ars amatoria - libro I,389.

Aut non rem temptes aut perfice

Se inizi una cosa portala a compimento.

I benefici di una vita sessuale attiva sono ampiamente riconosciuti dai medici e dagli psicologi di tutto il mondo. Come dire che il sesso riduce la probabilità di sviluppare patologie cardiache pericolose, cura diversi tipi di cefalee, migliora tono e aspetto della pelle, abbassa il colesterolo, fa bene all’umore e al sonno, allunga la vita. Ora, i ricercatori dell'Università del Maryland e della Corea del Sud hanno scoperto che la pratica sessuale aiuta anche a generare nuovi neuroni nell’ippocampo, la parte del cervello predisposta alla memoria a lungo termine e alla navigazione spaziale.

La chiave della longevità? Forse è dormire bene, stando ad uno studio condotto da Danan Gu della Portland State University in Oregon.
Lo studio, pubblicato sulla rivista Sleep, ha esaminato qualità e quantità del sonno di anziani di cui quasi 2800 persone di 100 anni e più ed è emerso che gli ultracentenari dichiarano, quasi nel doppio dei casi, di dormire bene e tanto, molto più degli anziani tra 65 e 79 anni.
L'indagine ha coinvolto 15.638 adulti dai 65 anni in su.

Democrito in un ritratto di Antoine Coypel (1692) - Louvre.

Democrito (in greco antico: Δημόκριτος, Dēmókritos = giudice del popolo)

(Abdera, 460 avanti Cristo – 370 avanti Cristo circa)
Democrito è stato un filosofo greco antico.

Aforismi e Citazioni su Democrito

• Una vita cattiva e insipiente non è un vivere male, ma un lungo morire.
• Al saggio tutta la Terra é aperta, perché patria di un'anima bella é il mondo intero.
• In realtà non conosciamo nulla, perché la verità sta nel profondo.
• Tutto ciò che esiste nell'universo è frutto del caso e della necessità.
• È necessario porre l'interesse dello Stato al di sopra di tutti gli altri, perché lo Stato sia governato bene.
• La felicità non consiste nel possedere dei trofei e dell'oro. È nell'anima che dimora la sede della beatitudine.
• Molta riflessione e non molta conoscenza, ecco ciò a cui occorre tendere.
• Fama e ricchezza senza l'intelligenza non sono possessi sicuri.
• La parola è un'ombra dell'azione.
• Degli sciocchi è maestro non il discorso, ma la sventura.
• La speranza in un guadagno disonesto è l'inizio della rovina.

La Bibbia aveva ragione, l'episodio della creazione di Eva nella versione data da un misogino

Prima che il Creatore estraesse una costola per creare Eva, dette ad Adamo un potente sonnifero e gli disse: "Dormi, dormi beatamente, figlio mio; è l'ultima volta che potrai farlo" 

Le dissi: Fammi godere con la lingua

"Mi lesse delle poesie" (Francesco Vandetta)

Lei:"Fabio, non sei cambiato per niente"

"Io no e tu? Sempre cinquanta euro?"(Renato Trinca)

Due vecchietti al porto

"Il mare è calmo oggi, sembra olio"
"chissà come sono contente le sardine!"

Publilio Siro

Homines, nihil agendo, agere consuescunt male

Gli uomini, non facendo nulla, si abituano ad agire malamente

Junk food

Inglese - pronuncia: giank fud.

Etimologia

Composto da junk = scarti (in questo caso di cibo) + food = cibo letteralmente "cibo fatto con gli scarti". Tradotto anche come "cibo spazzatura" è stato coniato per la prima volta nel 1972 da Michael Jacobson.

Significato

Questo neologismo raggruppa tutti quei cibi di fattura tipicamente industriale e di bassa qualità e comunque privi di nutrimento. Prodotti spesso provenienti realmente dallo scarto, ad esempio quei prodotti a base di pink slime (in figura - ossa e scarti di carne spolpati per centrifugazione, stracotti, disinfettati con ammoniaca e acido citrico per renderli sterili) e poi ristrutturati, come ad esempio le crocchette di pollo, i bastoncini di pesce e gli hot dog. Prodotti che per avere sapore sono arricchiti di grassi, magari idrogenati, zucchero, sale ed esaltatori di gusto e sapidità e riempiti di conservanti per portare al massimo la loro durata. In conclusione prodotti assolutamente poveri di sostanze nutritive. Fanno parte di questi cibi: dolci industriali, patatine e prodotti simili schiumati e ristrutturati, hamburger industriali contenenti pink slime o carne di scarso valore, dadi da brodo, sofficini, tutte le salse di contorno, il topping dei dolci e tutte le bibite industriali comprese le cole composte essenzialmente da acqua zucchero acidificanti e completamente prive di nutrienti.

Le malattie più comuni verso cui conduce l'uso dei cibi spazzatura sono l'obesità, il diabete, malattie cardiovascolari, alcuni tipi di cancro, depressione, ecc.

Al contrario di quello che si pensa non c'entrano direttamente fast food, patatine fritte, soft drink e i grossi marchi. Infatti tanti fanatici no global schifano i fast food e la nota bevanda colorata per poi ingurgitare a casa sofficini, pollo e pesce ristrutturato, hot dog e bere bevande gassate al "gusto" di arancia. Gli stessi, fanno un casino tremendo per l'olio di palma mentre non battono ciglio quando l'Europa diminuisce il quantitativo minimo di arancio delle aranciate, obbligando le case produttrici a non eccedere nella quantità di prodotto (arancio nelle aranciate).

Certo per essere sicuri scegliamo la qualità e a casa facciamoci le crocchette di pollo, gli hamburger e persino gli hot-dog da soli e beviamo spremuta d'arancio.

Difficilis, querulus, laudator temporis acti

Quinto Orazio Flacco - Poeta: 65 a.C - 8 a.C, («ARS» 173)

Astioso, querulo lodatore del tempo passato.
Talvolta gli anziani non si riconoscono più nelle mutate condizioni del presente, nelle innovazioni apportate dal progresso per cui rimpiangono e lodano il tempo passato.

i colmi dell'elettricista

1° - vivere isolato
2° - fulminare il figlio con uno sguardo
3° - bere solo acqua corrente
4° - fare una carriera... brillante
5° - andare a Lido di Spina
6° - avere una figlia che si chiama Elettra
7° - andare controcorrente
8° - mettere alla... luce un figlio
9° - bere birra alla... spina
10°- non usare il conto corrente