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La memoria potrebbe essere migliorata di circa il 10% se ogni mattina si fanno dei semplici esercizi con gli occhi.
In base a una ricerca condotta in Gran Bretagna e pubblicata sulla rivista scientifica Brain and Cognition, se si sposta lo sguardo ripetutamente da destra verso sinistra, e viceversa, per almeno 30 secondi al giorno, si riesce a migliorare la memoria, perché tale esercizio consente ai due emisferi del cervello di interagire più efficacemente.
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