I poteri delle piante
Tra le erbe, la più consigliata è la salvia che esercita una buona azione detergente sui denti e sulle gengive favorendo la rimozione della placca batterica. Potete usare anche delle foglie fresche di salvia e passarle direttamente sulla superficie dei denti.
Carote e sedano crudi, consumati a fine pasto, ripuliscono i denti dai residui di cibo e rinfrescano le mucose della bocca. Anche frutta fresca come mela, fragola e limone aiutano nell'igiene di denti e gengive, mentre il peperoncino rosso, che favorisce la salivazione, neutralizza l'ambiente acido della bocca e facilita la pulizia dentale.
Contro il tartaro, invece, potete ricorrere all'aceto di mele: aggiungetene un cucchiaino a un bicchiere d'acqua e fate degli sciacqui. Infine può essere utile anche masticare chewingum allo xilitolo: si tratta di un dolcificante naturale estratto dalla corteccia di betulla dotato di proprietà antibatteriche. Lo xilitolo favorisce l'azione meccanica di lavaggio dei denti grazie alla maggiore salivazione indotta dalla masticazione.
